​

Herziene factsheet Sport en Voeding

Als fitnessprofessional kom je veelvuldig in aanraking met vragen over voeding. Er wordt heel veel gezegd en geschreven over voeding en sport. Maar, veel informatie op internet is niet voldoende, en goed, wetenschappelijk onderbouwd. Het Voedingscentrum wil jou graag duidelijkheid geven, zodat jij als professional sporters duidelijk en juist antwoord kan geven. In onze factsheet behandelen we vragen over de rol van voeding bij prestatie en herstel. Want, wanneer is het eigenlijk nodig om meer eiwitten te nemen, en is het nodig om sportdrank te drinken tijdens het sporten?

​