Thema Preventie: ‘We moeten meer investeren in gedragsverandering’
Claudia Lubberts was 24 jaar werkzaam als analist en schoolde zich in 2019 om tot fitnesstrainer. “Ik wilde iets doen wat meer op de mens was gericht. In mijn dorpje zag ik dat veel mensen wilden bewegen, maar niet naar een groot dorp of stad gingen om daar bij een grote fitnessketen te trainen. Daarom ben ik in mijn eigen dorp een studio begonnen.”
Claudia Lubberts vindt preventie heel belangrijk. “Ik ben er wel achter gekomen dat het bij de mensen uit mijn omgeving vooral draait om het laagdrempelig kunnen sporten. Ik heb mijn leden laten zien dat sporten op een laagdrempelige manier leuk kan zijn en dat het niet perse intensief en heel fanatiek hoeft. Gewoon lekker bewegen. Het duurt dan vaak wel iets langer voordat je resultaat ziet, maar daar ben ik ook eerlijk over. Juist omdat je het in je eigen tempo doet, hou je het langer vol.”
28
share