Heb ik een gezond gewicht?
Het Voedingscentrum kan je helpen bij het bepalen of je klant een gezond gewicht heeft en met tips, adviezen en tools om gezond af te vallen.
Wil jij weten of jouw klant een gezond gewicht heeft?
Dit kun je berekenen en meten met de Body Mass Index (BMI) en de middelomtrek. Samen geven ze aan of het gewicht gezond is of niet. Naast het gewicht is het voor de gezondheid belangrijk waar het lichaamsvet zit. Vet in en rond de buik is nadelig voor de gezondheid.
Is je klant een fanatieke krachtsporter?
Dan kan het zijn dat de BMI in de categorie overgewicht valt, terwijl je klant geen hoge vetmassa heeft. In dat geval is de middelomtrek een goede aanvullende maat om het gezondheidsrisico in kaart te brengen. Is de middelomtrek gezond, dan hoeft men niet af te vallen. Je kunt ook (bij een diëtist) de vet- en spiermassa bepalen, om vast te stellen of de lichaamssamenstelling gezond is.
Laat je klant de app Mijn Eetmeter gebruiken
Wil je klant langere tijd het gewicht en middelomtrek bijhouden? Dit kan in de app Mijn Eetmeter van het Voedingscentrum. In grafieken ziet de klant daar de ontwikkeling. Als die het onderdeel Mijn nieuwe balans activeert, dan krijgt die ook feedback op het gewichtsverloop. Mijn nieuwe balans biedt hulp bij afvallen.
Stap voor stap gezond afvallen én op gewicht blijven
Als er sprake is van overgewicht, dan kan het Voedingscentrum jouw klant op weg helpen met tips, tools en inspiratie om gezond af te vallen.
Ook kan je je klant adviseren een afspraak te maken met een diëtist of de huisarts voordat begonnen wordt met afvallen.
Heb je als professional vragen over voeding of materialen van het Voedingscentrum? Neem dan contact met het Voedingscentrum op via Professional Services.
31