Thema: Beter slapen?
Ga naar het leefstijlcentrum
van de toekomst

Slaapproblemen komen veel voor in Nederland. Uit onderzoek van het Centraal Bureau voor de Statistiek blijkt dat één op de vijf Nederlanders (12 jaar of ouder) slaapproblemen heeft. Zo’n 10 procent van de Nederlanders meldt zelfs veel of heel veel slaapproblemen te hebben.

Van de mensen die rapporteerden dat ze slaapproblemen hadden, gaf 41 procent aan dat zij daardoor belemmerd werden bij hun dagelijkse functioneren, bijvoorbeeld tijdens het werk. Zij waren bijvoorbeeld minder geconcentreerd, vergeetachtig of slechter gestemd. Van de mensen die veel last hadden van slaapproblemen, ondervond 57 procent zulke belemmeringen. Een gezond slaap- en waakpatroon is belangrijk om lichamelijk en psychisch te kunnen ontspannen, uitrusten en herstellen.

​