Het effect van gezonde voeding meetbaar maken (vervolg)

 

InBody analyse

De beste methode om jouw klanten te overtuigen van een gezond eetpatroon is door de effecten hiervan te visualiseren. Oftewel, wat is het effect van gezonde voeding op de lichaamssamenstelling. Om dit in gang te zetten zullen je klanten eerst een nulmeting moeten doen. Dit zal de eerste InBody analyse zijn. Hierbij besteden jullie vooral veel aandacht aan de vetmassa en het viscerale vet (het vet rondom de organen) wat het InBody resultatenblad laat zien. Maar ook kijken jullie naar de spiermassa en het totale lichaamswater. Vervolgens nemen jullie het eetpatroon van de klant door of laten dit door een voedingsdeskundige doen. Dit leidt naar aanpassingen in het eetpatroon.

 

Na ongeveer 4 weken doet de klant weer een InBody meting. Nu zullen de effecten van gezonde voeding zichtbaar worden op het InBody resultatenblad. Is de vetmassa gedaald? Hoe zit het met het viscerale vet? Wellicht is er een toename in spiermassa door een hogere inname van proteïne. De tweede meting zal aantonen of de veranderingen in zijn/haar eetpatroon een effect hebben gehad en op welke onderdelen.

 

Monitoren

De effecten van een aangepast eetpatroon kunnen positief of negatief uitpakken. Het is daarom belangrijk om de lichaamssamenstelling te blijven monitoren. Zo kun je op tijd handelen en aanpassing maken aan het eetpatroon of in het trainingsschema van de klant. Door de InBody analyses zullen jouw klanten nooit meer een plateau ervaren en kunnen er continu gerichte aanpassingen en verbeteringen doorgevoerd worden voor een gezonde lichaamssamenstelling. Of voor het ultieme summer body deze zomer... met six pack natuurlijk.

 

Wil je meer weten over het effect van gezonde voeding op de lichaamssamenstelling? Lees dan verder.