Op gezond gewicht blijven na afvallen
Waarschijnlijk sporten er in jouw club ook mensen met het doel om af te vallen. Het afvallen wil meestal wel lukken. Het is vaak lastiger om het afgevallen gewicht eraf te houden. Het Voedingscentrum heeft meerdere tips en tools die jouw klanten, of jou zelf, ondersteunen om het gewenste gewicht te behouden. Uiteraard kun je deze tips en tools ook gebruiken voor jezelf, of wanneer je jouw klanten begeleidt op het gebied van voeding. Wanneer je bent afgevallen, heb je namelijk minder energie nodig dan voorheen om op gewicht te blijven. Je bepaalt dit nieuwe onderhoudsniveau bijvoorbeeld door jezelf regelmatig te wegen. Op de website van het Voedingscentrum zie je nog meer tips staan voor het behoud van je nieuwe gewicht na het afvallen.
Heb je als professional vragen over voeding of materialen van het Voedingscentrum, neem dan contact met ons op via Professional Services.
18
share
